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Ioga sob medida.

Power, ashtanga, hatha, raja, swasthya... A lista de estilos de ioga é longa e serve até de trava-línguas.

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Calcule o IMC e descubra seu peso ideal

Os médicos utilizam o IMC (Índice de Massa Corporal) para determinar se uma pessoa está com peso saudável ou se está obesa, acima ou abaixo do peso. Geralmente, consideram que a faixa de peso saudável está entre um IMC de 20 a 25. O seu IMC oscila na medida em que você perde ou ganha peso.

Clique aqui para verificar o seu IMC.

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